স্পেনে উচ্চ রক্তচাপ: 'নীরব হত্যাকারী' নিয়ে সতর্কতা

স্পেনের আলবাসেতের স্বাস্থ্য পেশাদাররা উচ্চ রক্তচাপের বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করেছেন, যা 'নীরব হত্যাকারী' হিসেবে পরিচিত। তারা জানান, ১৯ মিলিয়ন স্প্যানিশ নাগরিক এই রোগে আক্রান্ত, যার মধ্যে ১০ মিলিয়ন জানেন না যে তারা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান কারণ। আলবাসেতের স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা বলেন, উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা নাগরিকদের পরামর্শ দেন, লবণের ব্যবহার কমাতে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে। উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের জন্য ১৪০/৯০ এর মানকে লক্ষ্য রাখতে হবে।