স্বাস্থ্য

ইতালির মিলানে অনুষ্ঠিত লনজেভিটি সামিটে স্বাস্থ্যকর দীর্ঘায়ু নিয়ে আলোচনা হয়েছে। ইউনিফারকোর বৈজ্ঞানিক পরিচালক জিয়ান্নি বারাত্তো জানান, ৩৫ বছর থেকে শরীরের অবনতি শুরু হয় এবং তাই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করতে মাল্টিডিসিপ্লিনারি টিমের প্রয়োজন। তিনি বলেন, স্বাস্থ্যকর দীর্ঘায়ুর জন্য ফার্মেসিগুলোকে 'লনজেভিটি হাব' হিসেবে গড়ে তোলা হবে, যেখানে ফার্মাসিস্টরা রোগীদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য পরিকল্পনা তৈরি করবেন। গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘায়ু কেবল একটি সংখ্যা নয়, বরং স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার মানের বিষয়। বারাত্তো আরও বলেন, ১২টি 'হলমার্কস অফ এজিং' চিহ্নিত করা হয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়ার অবনতি নির্দেশ করে। স্বাস্থ্যকর দীর্ঘায়ুর জন্য সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলার উপর গুরুত্বারোপ করা হয়েছে।

ইতালির স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ফাব্রিজিও প্রেগলিয়াস্কো সতর্ক করেছেন যে, কঙ্গোতে ইবোলা ভাইরাসের বর্তমান পরিস্থিতি ইতালির জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কঙ্গোতে ইবোলা ভাইরাসের ঝুঁকি স্তর বাড়িয়েছে, যা রাজনৈতিক অস্থিরতা এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যার মধ্যে ঘটছে। তিনি বলেন, বিশ্বায়িত সমাজে 'শূন্য ঝুঁকি' বলে কিছু নেই এবং ইউরোপে ইবোলা সংক্রমণের সম্ভাবনা পুরোপুরি অস্বীকার করা যায় না। তবে, তিনি উল্লেখ করেন যে, ইবোলা ভাইরাসটি বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায় না এবং সঠিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থা থাকলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। প্রেগলিয়াস্কো জোর দিয়েছেন যে, কঙ্গো এবং আক্রান্ত অঞ্চলে স্বাস্থ্য সেবা বাড়ানো এবং আন্তর্জাতিক সহযোগিতা অপরিহার্য।

ইতালির বারগামো শহরের সান ফ্রান্সিস্কো ক্লিনিকের কার্ডিওলজি বিভাগের পরিচালক এলিও স্টাফিয়েরে জানান, হৃদয় ও মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি গভীর সম্পর্ক রয়েছে। সম্প্রতি ইউরোপীয় কার্ডিওলজি সোসাইটির নতুন নির্দেশিকা প্রকাশিত হয়েছে, যা হৃদরোগ ও মানসিক অসুস্থতার মধ্যে সম্পর্কের গুরুত্ব তুলে ধরেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, মানসিক চাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং হৃদরোগী ব্যক্তিরা মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারেন। এই গবেষণার উদ্দেশ্য হলো চিকিৎসকদের মধ্যে হৃদয় ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত একটি সমন্বিত চিকিৎসা পদ্ধতি তৈরি করা। বিশেষজ্ঞরা জানান, মানসিক স্বাস্থ্য ও হৃদরোগের চিকিৎসায় সহযোগিতা বাড়ানোর জন্য নতুন প্রোটোকল তৈরি করা প্রয়োজন। এই নির্দেশিকা চিকিৎসকদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হিসেবে কাজ করবে, যা রোগীদের স্বাস্থ্যসেবা উন্নত করতে সাহায্য করবে।

ইতালির এরেজো শহরে ২৪ মে অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে ইউরোপীয় মেলানোমা দিবস, যেখানে ত্বক সুরক্ষার গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করা হবে। বিশেষজ্ঞরা জানান, মেলানোমা ত্বকের সবচেয়ে আক্রমণাত্মক ক্যান্সার, যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। তারা বলেন, সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক সুরক্ষার জন্য উচ্চ এসপিএফ সূর্যরশ্মি প্রতিরোধক ব্যবহার এবং নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। যদি ত্বকে কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়, তবে দ্রুত ডার্মাটোলজিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ত্বক সুরক্ষা কেবল সৈকতে নয়, বরং শহরে হাঁটার সময়ও প্রয়োজন।

বিশ্বজুড়ে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে বরফ এবং পারমাফ্রস্টের গলন প্রক্রিয়া দ্রুততর হচ্ছে, যা নতুন সংক্রামক রোগের উন্মোচনের সম্ভাবনা বাড়াচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, হাজার হাজার বছর ধরে বরফে সংরক্ষিত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া আবার সক্রিয় হতে পারে। ২০১৬ সালে সাইবেরিয়ায় একটি ভাইরাসের কারণে মহামারী ঘটেছিল, যা হাজার হাজার রেনকে হত্যা করেছিল এবং মানুষের মধ্যে সংক্রমণ ছড়িয়েছিল। যদিও বর্তমানে এই ভাইরাসগুলোর কারণে বিশ্বব্যাপী ঝুঁকি কম, তবে পরিস্থিতি নজরদারির মধ্যে রাখতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি বছর পারমাফ্রস্ট থেকে ৪ সেক্টিলিয়ন মাইক্রোব মুক্তি পায়, যা মানবজাতির জন্য বিপদের কারণ হতে পারে। অতীতে, ভাইরাসের পুনরুত্থান ঘটেছে এবং ভবিষ্যতে নতুন মহামারীর সম্ভাবনা রয়েছে।

ইতালির শিক্ষা মন্ত্রণালয় ঘোষণা করেছে যে স্কুলে যৌন রোগ প্রতিরোধের শিক্ষা বাধ্যতামূলক করা হবে। মন্ত্রণালয়ের মতে, নতুন নির্দেশনায় প্রথমবারের মতো যৌন রোগের ঝুঁকি নিয়ে শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। তারা স্পষ্ট করেছে যে, এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করতে বাবা-মায়ের লিখিত অনুমতির প্রয়োজন নেই। শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে এবং যৌন রোগের বিরুদ্ধে সচেতনতা তৈরি করতে এই পদক্ষেপ নেওয়া হচ্ছে। বর্তমানে ইউরোপে যৌন রোগের সংক্রমণ বাড়ছে, তাই স্কুলে এই ধরনের শিক্ষা অত্যন্ত জরুরি হয়ে উঠেছে।

হান্টাভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে, কারণ বর্তমানে ১২ জন আক্রান্ত হয়েছে এবং ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, আক্রান্তদের মধ্যে একজন সদস্য এমভি হন্ডিয়াস নামক একটি ক্রুজ শিপের। আক্রান্ত ব্যক্তি বর্তমানে আইসোলেশনে রয়েছেন এবং তার অবস্থা স্থিতিশীল। ডব্লিউএইচও আরও জানিয়েছে যে ৩০টি দেশে ৬০০ এর বেশি সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিকে পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে। স্পেন সরকার আক্রান্তদের জন্য কোয়ারেন্টাইন ব্যবস্থা শিথিল করেছে, তবে স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ সতর্কতা অবলম্বন করার আহ্বান জানিয়েছে।

ইতালির একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, ৪৫ বছর বয়স থেকেই আলঝেইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি শনাক্ত করা সম্ভব। এই গবেষণায় পি-টাউ ২১৭ প্রোটিনের রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আলঝেইমার রোগের উপস্থিতি নির্ধারণের সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, এই পরীক্ষার মাধ্যমে রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ সম্ভব হবে, যা রোগের চিকিৎসায় নতুন দিগন্ত উন্মোচন করতে পারে।

ইতালির মিলানে অনুষ্ঠিত ইউরোপীয় তামাক ও স্বাস্থ্য সম্মেলনে বিশেষজ্ঞরা ই-সিগারেট ও তামাকের উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণের দাবি জানিয়েছেন। তারা বলেন, নতুন প্রজন্মের মধ্যে নিকোটিনের ব্যবহার দ্রুত বাড়ছে, যা উদ্বেগজনক। ইউরোপে ৪ মিলিয়নেরও বেশি কিশোর ই-সিগারেট ব্যবহার করছে, এবং এই সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নিকোটিনের নতুন পণ্যগুলি তরুণদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, যা তাদের জন্য বিপজ্জনক। সম্মেলনে 'মিলান ডিক্লারেশন' নামে একটি নথি প্রকাশ করা হয়েছে, যা ২০৪০ সালের মধ্যে একটি 'তামাক মুক্ত প্রজন্ম' গঠনের লক্ষ্যে কাজ করবে। তারা স্থানীয় ও জাতীয় কর্তৃপক্ষের কাছে কঠোর নিয়ম প্রণয়নের আহ্বান জানিয়েছেন, যাতে তরুণদের মধ্যে তামাকের ব্যবহার কমানো যায়।

নতুন গবেষণা অনুযায়ী, ভালো ঘুম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রচেস্টার মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোসায়েন্টিস্ট মাইকেন নেদারগার্ডের একটি পর্যালোচনা নিবন্ধে বলা হয়েছে, ঘুমের সময় মস্তিষ্ক রাসায়নিক, রক্ত সঞ্চালন এবং সেরিব্রোস্পাইনাল তরলের প্রবাহকে সমন্বয় করে, যা মস্তিষ্কের বর্জ্য পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে। ঘুমের অভাব, চাপ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা মস্তিষ্কের এই পরিষ্কারকরণ প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে, যা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা একটি সম্ভাব্য বায়োমার্কার হতে পারে, যা ঘুমের মানের সাথে সম্পর্কিত। এই তথ্য ভবিষ্যতে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নির্ণয়ে সহায়ক হতে পারে।

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, তাদের সিস্টেম জন্মের পর প্রথম ১,০০০ দিনে গঠন হয়। রোমের শিশু হাসপাতাল 'বাম্বিনো জেসু'র গবেষকরা জানান, শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নয়, বরং এটি একটি বিশেষ ধরনের 'জীবনযাত্রা'। শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনে প্রথম ১,০০০ দিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে তাদের শরীর বিভিন্ন জীবাণুর সাথে পরিচিত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, পরিবেশগত কারণ যেমন বায়ু দূষণ শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষকরা শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে নতুন ভ্যাকসিনের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিচ্ছেন।

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, নারীরা আলঝেইমার রোগের জন্য বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে। গবেষণায় ১৭,০০০ প্রাপ্তবয়স্কের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে, নারীদের মধ্যে বিষণ্ণতা, শারীরিক অকার্যকরতা এবং ঘুমের সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে। নারীদের মধ্যে আলঝেইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি পুরুষদের তুলনায় দ্রুততর হয়। গবেষকরা বলছেন, নারীদের জন্য কিছু ঝুঁকি উপাদানগুলি বিশেষভাবে লক্ষ্য করা উচিত, যাতে রোগের প্রতিরোধে কার্যকরী পদক্ষেপ নেওয়া যায়।